구룡포 과메기!!! - (효능/칼로리)

안녕하세요!!

 

요즘 과메기 철이라.. 맛이 아주 좋네요;;

마트에서 구룡포! 과메기 만이천원에 사왔습니다.

 - 사진에 있는 과메기는 1/3정도

 

과메기는 피부미용, 뇌기능 및 정력강화, 다이어트에 좋다고 하지요 ㅎㅎ

게다가, 칼로리도 100g당 178Kcal!!!!

 

11월이면 삼치도 제철 음식이기에 한토막 구워봤어요..!!!

 

LCHF 다이어트를 하는중이라, 초장은 빼고 된장에 들기름 넣어서 먹었어요..

(생각 해보니 다진마늘도 넣었으면 좋았겠네요;;)

 

소주도 안동소주 40도 먹었습니다..

 - 나중에 알았지만, 과메기는 독한술과 먹으면 위장장애가 있을 수 있다네요 -_-;;

 

다음날 몸무게 증가는 없었어요!!!!

제철 음식 모두 다 같이 먹어보아요!!

 

재료 : 과메기, 청양고추, 마늘, 오이, 김(김밥김), 상추, 된장+들기름